SỨC MẠNH TRỊ LIỆU CỦA TINH DẦU (AROMATHERAPY)

Trong đại dịch Covid-19 vừa qua, tinh dầu sả chanh là mặt hàng bán chạy ‘không kịp nhập' của nhiều nhà phân phối tinh dầu. Trong tinh dầu sả chanh chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, B, C, kẽm, sắt vì thế tác dụng của tinh dầu sả chanh là vô cùng lớn. Không những thế, tinh dầu tràm trà cũng là một trong những loại tinh dầu thiên nhiên khá phổ biến trong việc hỗ trợ sức khoẻ của chúng ta. Với đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn, trà gây ấn tượng với khả năng làm dịu viêm, đẩy lùi bệnh tật, giảm nhiễm trùng và làm sạch không khí.

Từ ví dụ trên, có thể thấy tinh dầu thực vật là một liều thuốc quý và vô cùng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tinh dầu sả chanh và tinh dầu tràm trà là 2 loại dễ tìm thấy trên thị trường ngày nay thì ngược lại, các loại tinh dầu khác thường khó tìm và ít được am hiểu. Dẫn đến rất nhiều người chưa biết về sức mạnh trị liệu của tinh dầu (Aromatherapy).

Catchers cho rằng việc am hiểu liệu pháp trị liệu tinh dầu sẽ giúp bạn có một sức khoẻ tốt hơn để sống lành mạnh và vui vẻ. Nếu bạn cũng đang có nhu cầu hiểu thêm về trị liệu tinh dầu (Aromatherapy) thì hãy đọc hết bài viết này nhé.

1/ Trị liệu tinh dầu có từ khi nào?

Nền văn minh loài người đầu tiên chứng kiến và biết cách sử dụng mùi hương cây cỏ đó chính là Ai Cập cổ đại. Tại đây người ta sử dụng thảo dược để đun nấu thành những hỗn hợp tạo mùi, họ xem hương thơm như một cách tẩy rửa trong các nghi lễ tôn giáo. Ở một nơi láng giềng, Hy Lạp cổ đại cũng là một trong những nền văn minh đầu tiên sử dụng hương thơm từ cây cỏ. Vào thời điểm này có một nhà vật lý học người Hy Lạp tên là Pedacius Dioscorides đã soạn và viết ra cuốn sách hướng dẫn về đặc tính và mùi hương của rất nhiều loại thực vật. Sau khi đế chế Roman xâm chiếm 2 nền văn minh cũ này, họ nhanh chóng học hỏi những kiến thức của Hy Lạp và Roma trong việc điều chế tinh dầu. Ngoài ra, sự lưu thông hàng hoá đến các nước phương đông như Ấn Độ, Trung Quốc, Ả Rập,... đã mở ra nhiều sự hiểu biết mới về tinh dầu. 

Năm 1937, nhà hoá học người Pháp Rene Maurice Gattefosse đã vô tình phát hiện khả năng trị bỏng đáng kinh ngạc của tinh dầu Lavender trong một lần ông bị bỏng hóa chất trong phòng thí nghiệm. Ngay sau đó, ông đã chứng minh thành công khả năng kháng khuẩn của tinh dầu, và cũng chính ông là người đặt ra khái niệm ‘Aromatherapy' ngày nay.

Năm 1964, tiến sĩ người Pháp Jean Valnet đã vô cùng ngưỡng mộ hướng nghiên cứu của Gattefosse và bắt đầu áp dụng trị liệu tinh dầu trong phòng khám riêng của mình. Sau khi biết đến hướng đi mới của tiến sĩ Jean và cũng nhận ra tiềm năng, Margaret Maury đã chính thức đưa trị liệu tinh dầu (Aromatherapy) vào chuỗi spa làm đẹp. Khách hàng của cô vô cùng hài lòng và cho đến nay Margaret Maury đã để lại cho nền cách mạng sắc đẹp và thẩm mỹ niềm tin tưởng vào phương pháp trị liệu tinh dầu.

2/ Sử dụng trị liệu tinh dầu như thế nào trong đời sống hằng ngày?

Sử dụng trực tiếp: Nhỏ trực tiếp 2-3 giọt tinh dầu Catchers vào khăn hoặc giấy và đưa lên mũi hít thở. Đây là cách nhanh và dễ dàng nhất.

Xông hơi cơ thể: Đun sôi nước, nhỏ 3-7 giọt tinh dầu Catchers vào nồi nước và xông trong 10-15 phút. Ngoài tinh dầu sả chanh, bạn có thể thử trải nghiệm phương pháp này với tinh dầu Lavender, Bạc Hà, Quế hoặc cam Bergamot.

Dùng nước ấm: Đặt một đế nến bên dưới chén nước ấm, nhỏ 2-3 giọt tinh dầu Catchers vào chén và giữ cho chén nước luôn trong nhiệt độ ấm thích hợp. Tinh dầu là chất bắt lửa tốt, thế nên nếu để gần nguồn lửa bạn hãy thật sự cẩn thận khi dùng cách này nhé.

Dùng chum/bếp xông đất: Bếp xông bằng đất nung thường được khoét sẵn các lỗ nhỏ, đậy bằng một chiếc nắp cùng chất liệu. Đất nung giữ nhiệt tốt, giúp khuếch tán tinh dầu tiết kiệm hơn các loại xông khác.

Nến thơm: Trong các phương pháp trị liệu tinh dầu, nến thơm là phương thức phổ biến nhất trong thời gian gần đây. Chính vì vậy, Catchers vô cùng tự hào vì chúng tôi là cơ sở gia công nến thơm uy tín nhiều năm. Nến thơm tại Catchers vô cùng tiết kiệm khi đốt, hương thơm đậm, mẫu mã đẹp mắt. 

Pha tinh dầu để xoa bóp: Pha 5-7 giọt tinh dầu vào dầu massage Catchers, tinh dầu sẽ ngấm vào da khi xoa bóp, đồng thời hương thơm của tinh dầu sẽ giúp cơ thể và não bộ dễ chịu, thư giãn hơn.

Pha tinh dầu vào bồn tắm: Nếu bạn là một người cực kỳ yêu thích việc tắm bồn thì hãy thử cho 3-5 giọt tinh dầu Catchers vào bồn nước ấm, đây được xem như một cách xông hơi tiết kiệm thời gian và cũng rất thoải mái.

3/ Cần lưu ý gì khi để đảm bảo an toàn, tránh kích ứng khi sử dụng trị liệu tinh dầu?

Cũng giống như các chất hoá mỹ phẩm, tinh dầu vẫn có thể gây kích ứng (nhẹ hoặc nặng tuỳ vào từng trường hợp) đối với nhiều người có chứng dị ứng.  Theo bác sĩ Nguyên Bình, Khoa Tai - Mũi - Họng (Bệnh viện Việt Nam – Cu Ba), những người dị ứng mùi thơm khi tiếp xúc với hóa chất có mùi sẽ bị nhức đầu, buồn nôn, mệt mỏi, các chứng bệnh về hô hấp, hen suyễn thứ phát..., thậm chí kích động, mất định hướng, rối loạn hoạt động cơ. Chính vì thế bạn hãy cân nhắc một số cách từ Catchers để đảm bảo hạn chế tối đa vấn đề dị ứng nhé.

- Không thoa trực tiếp tinh dầu chưa pha loãng lên da, trừ một số loại tinh dầu đã được chỉ định có thể dùng trực tiếp như tràm trà, lavender

- Thử thoa tinh dầu loang lên vùng mặt trong của khuỷu tay, chờ 24 tiếng. Nếu có những triệu chứng như mẫn đỏ, ngứa thì bạn nên ngưng sử dụng ngay

- 'Càng nhiều chưa hẳn càng tốt' đây là phương châm giúp bạn tiết kiệm và tránh hạn chế dị ứng do sử dụng tinh dầu nồng độ cao, nếu 1 giọt tinh dầu đã đủ để căn phòng bạn trở nên thơm ngát thì không nhất thiết phải nhỏ thêm giọt thứ 2 và 3

- Với những khách hàng chưa bao giờ sử dụng tinh dầu hoặc muốn thử một loại tinh dầu mới, bạn cần kiểm tra da có nhạy cảm và mẫn đỏ với loại tinh dầu này không bằng cách pha tinh dầu với dầu nền (có thể dùng dầu hạt nho hoặc Jojoba) theo tỉ lệ 1 (tinh dầu) : 9 (dầu nền), thoa vào mặt trong cánh tay và để trong vài giờ 

Tóm lại, phương pháp trị liệu tinh dầu rất hữu ích trong việc bảo vệ và nâng cao sức khoẻ. Để mua đúng tinh dầu ưng ý, hãy liên hệ với Catchers khi bạn cần, vì chúng tôi luôn là nguồn nhập khẩu tinh dầu uy tín và chất lượng.