TINH DẦU BẠC HÀ – PEPPERMINT ESSENTIAL OIL

TINH DẦU BẠC HÀ – PEPPERMINT ESSENTIAL OIL

Tinh dầu bạc hà – peppermint có mùi hương sảng khoái, bay bổng, tiếp thêm sinh lực và tràn đầy năng lượng. Nó được sử dụng như một loại dầu thơm để tăng cường mức năng lượng, giảm mệt mỏi và cải thiện tinh thần minh mẫn. Tinh dầu Bạc hà cũng có hiệu quả trong việc xua đuổi côn trùng, làm cho nó trở thành một sự thay thế tự nhiên tuyệt vời cho các hóa chất xua đuổi côn trùng.

Thành phần hoá học của tinh dầu bạc hà

Bạc hà là một loại tinh dầu tuyệt vời và có nhiều công dụng. Nó được biết là có ba hợp chất hóa học chính đóng góp vào hầu hết các tác dụng chung của tinh dầu. 

♦ Menthol

♦ Menthone

♦ Eucalyptol

Hàm lượng menthol cao của tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác gần như tê liệt. Nó được biết là có tác dụng giảm đau tạm thời. Menthol là thành phần làm mát thường được sử dụng trong giảm đau, hạ sốt 

Menthone là một loại monoterpene đã được biết đến với công dụng làm giảm tắc nghẽn, giảm căng thẳng thần kinh và kích thích lưu thông máu. Tất cả những yếu tố này đều góp phần vào tính chất tăng cường sinh lực của tinh dầu bạc hà. 

Eucalyptol (1,8-cineole hoặc cineole) được biết đến như một trong những nguồn chính cung cấp các đặc tính chống oxy hóa. Eucalyptol cũng được biết đến với đặc tính làm giãn phế quản, làm sạch và thông thoáng đường hô hấp.

Lợi ích của tinh dầu bạc hà

Giảm đau

Tinh dầu bạc hà là một loại thuốc giảm đau và giãn cơ tự nhiên rất hiệu quả. Ngoài ra vớiđặc tính làm mát, tiếp thêm sinh lực và chống co thắt. Tinh dầu Bạc hà đặc biệt hữu ích trong việc giảm đau đầu do căng thẳng. 

Sử dụng tinh dầu bạc hà để giảm đau, bạn chỉ cần thoa 2-3 giọt lên vùng da cần quan tâm 3lần mỗi ngày, thêm 5 giọt vào bồn nước ấm hoặc kết hợp tinh dầu bạc hà với tinh dầu oải hương cũng là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể bạn thư giãn và giảm đau cơ.

Thông xoang và hỗ trợ hô hấp

Hương thơm bạc hà có thể giúp thông xoang và giảm ngứa cổ họng. Nó hoạt động như một loại thuốc long đờm, giúp thông thoáng đường hô hấp, làm sạch chất nhầy và giảm tắc nghẽn.

Tinh dầu Bạc hà cũng mang lại nhiều công dụng khi cơ thể bị cảm cúm, ho, viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản và các bệnh hô hấp khác. Trong tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và chống oxy hóa, có nghĩa là nó cũng có thể giúp chống lại nhiễm trùng dẫn đến các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp.

Trộn dầu bạc hà với dầu dừa và tinh dầu khuynh diệp để tạo thành hỗn hợp xoa bóp làm ấm cơ thể. Bạn cũng có thể khuếch tán 5 giọt tinh dầu bạc hà hoặc thoa 2-3 giọt tại chỗ lên thái dương, ngực và sau cổ.

Giảm dị ứng theo mùa

Tinh dầu Bạc hà có hiệu quả cao trong việc thư giãn các cơ trong đường mũi của bạn và giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng khỏi đường hô hấp của bạn trong mùa dị ứng. Nó được coi là một trong những loại tinh dầu tốt nhất cho bệnh viêm mũi dị ứng vì đặc tính long đờm, chống viêm và tiếp thêm sinh lực.

Để giúp giảm các triệu chứng dị ứng theo mùa hãy khuếch tán tinh dầu bạc hà và tinh dầu khuynh diệp tại nhà hoặc thoa hai đến ba giọt tinh dầu bạc hà tại hai bên thái dương, ngực và sau cổ.

Cải thiện sự tập trung

Tinh dầu Bạc hà có thể giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung khi hít vào. Để tăng cường năng lượng và cải thiện sự tập trung với tinh dầu bạc hà, hãy nhỏ một đến hai giọt bên trong với một cốc nước nóng, hơi nước sẽ mang theo hương thơm của tinh dầu Bạc hà giúp bạn tỉnh táo hơn hoặc thoa 2-3 giọt lên thái dương và sau cổ của bạn.

Làm mát hơi thở và hỗ trợ sức khỏe răng miệng

Tinh dầu Bạc hà được sử dụng để làm thơm hơi thở một cách tự nhiên nhờ vào khả năng tiêu diệt vi khuẩn và kháng nấm, giúp ngừa sâu răng và nhiễm trùng răng miệng.

Thêm 1 giọt tinh dầu bạc hà vào sản phẩm kem đánh răng mua ở cửa hàng hoặc thêm 3-5 giọt tinh dầu bạc hà pha loãng cùng nước muối ấm để súc miệng giúp tăng cường sức khỏe răng miệng và làm hơi thở thơm tho.

Thúc đẩy mọc tóc và giảm gàu

Tinh dầu Bạc hà được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng cao vì nó có thể làm dày và nuôi dưỡng những sợi tóc bị hư tổn một cách tự nhiên. Được sử dụng như một phương pháp điều trị tự nhiên cho tóc mỏng, đồng thời giúp kích thích da đầu và giúp tinh thần của bạn tràn đầy năng lượng.

Ngoài ra, tinh dầu Bạc hà hoạt động như một chất khử trùng mạnh, vì vậy nó có thể giúp loại bỏ vi trùng tích tụ trên da đầu và các sợi tóc của bạn, giúp giảm gàu và mảng bám trên da đầu hiệu quả.

Thêm 2-3 giọt vào dầu gội và dầu xả của bạn hoặc xoa bóp từ 2 đến 3 giọt vào da đầu trong khi tắm để mang lại mái tóc chắc khoẻ và thơm mát.

Xua đuổi côn trùng

Không giống như con người chúng ta, một số sinh vật nhỏ ghét mùi bạc hà, bao gồm kiến, nhện, gián, muỗi, chuột và thậm chí có thể cả rận. Điều này làm cho tinh dầu bạc hà đối với nhện, kiến, chuột và các loài gây hại khác trở thành một chất xua đuổi hiệu quả và tự nhiên. Nó cũng có thể có hiệu quả đối với bọ ve.

Tăng cường sức khỏe làn da

Tinh dầu bạc hà có có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn mang lại tác dụng làm dịu, làm mềm, săn chắc và chống viêm trên da khi nó được sử dụng tại chỗ. 

Để cải thiện sức khỏe làn da của bạn và sử dụng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà, hãy trộn 2-3 giọt tinh dầu Bạc hà với lượng tinh dầu oải hương bằng nhau và thoa hỗn hợp này lên da để giảm mụn, cũng như các vết đỏ, sưng tấy do mụn.

Bảo vệ và làm dịu vết cháy nắng

Tinh dầu Bạc hà có thể làm ẩm các khu vực bị ảnh hưởng bởi cháy nắng và giảm đau rát, đỏ da. Nó cũng có thể được sử dụng để giúp ngăn ngừa cháy nắng.

Để tăng cường khả năng chữa lành vết thương sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giúp bảo vệ bạn khỏi bị cháy nắng, hãy trộn 2-3 giọt dầu bạc hà với nửa thìa cà phê dầu dừa và thoa trực tiếp lên vùng da bạn cần quan tâm để giảm đau và hỗ trợ tái tạo làn da khỏe mạnh.

Liệu pháp mùi hương tuyệt vời

Hình thức trị liệu bằng hương thơm này thậm chí có thể giúp bạn hô hấp dễ dàng hơn. Chỉ cần khuếch tán mùi hương Bạc hà và hít thở khi hương thơm được lan tỏa khắp phòng giúpcơ thể tràn đầy sinh lực. Ngoài ra, tinh dầu Bạc hà còn giúp thanh lọc không khí và khử mùi hôi rất tốt.